Planta Do Bem

Rica em nutrientes, Aloe Vera equilibra o organismo e mantém a saúde

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A Aloe Vera, popularmente conhecida como Bobosa, é uma planta milenar da família das Liliáceas e possui inúmeras propriedades regeneradoras, curativas, umectantes, lubrificantes e nutritivas. Suas folhas são viscosas e pontiagudas. A tonalidade varia do cinza ao verde brilhante e seu interior tem consistência de geleia. Seus benefícios terapêuticos são reconhecidos graças a sua alta qualidade nutritiva.
Uma das características de maior importância da Aloe Vera é que ela contem 19 aminoácidos essenciais, necessários para a formação e estruturação das proteínas, que são a base das células e tecidos. Contém também minerais, como cálcio, fósforo, cobre, ferro, manganês, magnésio, potássio e sódio, todos elementos indispensáveis ao metabolismo e à atividade celular.
As propriedades do Aloe Vera não param por ai. Uma de suas principais funções é a desintoxicação. Ela tonifica os rins e o fígado e ajuda a eliminar as toxinas provenientes da alimentação. A limpeza é feita também no intestino para que haja uma melhor absorção dos nutrientes.
É um potente inibidor da dor. Por conter ligninas e polissacarídeos, penetra profundamente na pele, atenuando dores musculares, ósseas, contusões e ferimentos. Sua ação anti-inflamatória alivia de forma eficaz as dores por lesões, torceduras e picadas de inseto através do uso tópico.
A planta ainda atua positivamente na circulação sanguínea. Devido a presença de grande quantidade de vitamina C, restaura e fortalece todo o sistema circulatório, desde os vasos sanguíneos, passando pelas veias e artérias, até os capilares.
Geralmente, a Aloe Vera é encontrada no mercado na forma de gel estabilizado que pode ser ingerido puro ou misturado. Outra maneira de incluí-la na dieta é através de suco.
O suco de Aloe Vera não é medicamento, é alimento. Portanto, pode ser utilizado normalmente como complemento alimentar. Deve-se tomar uma ou duas colheres de sopa até três vezes ao dia, de preferência antes das principais refeições. Sempre consulte um nutricionista antes de preparar o suco de Aloe Vera em casa, pois existem vários tipos de babosa. Nas lojas de produtos naturais há opções do suco de Aloe Vera pronto para consumir, mais prático e gostoso.
Apesar de todos os seus benefícios, a planta não deve ser consumida em excesso. Altas doses podem ter efeito purgativo drástico. Além de grávidas e lactantes, seu uso é contra-indicado em casos de varizes, hemorróidas, afecções renais, enterocolites, apendicites e cistites.

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